readfile('menu.php') ?>
Chrápanie a obštrukčný SLEEP apnoe syndrómDefinícia:Chrápanie je zvuk ktorý vzniká pri poruche prúdenia vdychovaného a vydychovaného vzduchu počas spánku. Samotné chrápanie nie je zdraviu škodlivé, je zvukovým fenoménom obťažujúcim okolie chrápajúceho, navyše môže byť príznakom vážnejšieho ochorenia nazývaného SLEEP apnoe syndróm- zástava dýchania v spánku. Pri SLEEP apnoe syndróme dochádza k opakovanému prerušeniu dýchania počas spánku. Obdobie pri ktorom dochádza k zástave dýchania počas spánku trvá približne 10- 30 sekúnd. Pri opakovaní uvedených prestávok dýchania dochádza k vážnemu znehodnoteniu kvality spánku s možnými trvalými následkami na zdravie pacienta. Diagnóza: Najčastejšie postihnutou skupinou sú muži na 50 rokov veku a osoby s nadváhou. Iné osoby sú častokrát postihnuté vtedy ak majú niektoré z nasledovného:
Diagnóza chrápania nie je zložitá. Väčšina z nás je vie o svojom chrápaní, prípadne o chrápaní blízkej osoby- dýchanie počas spánku je jednoducho hlasné. Chrápanie však môže byť príznakom vážnejšieho stavu- obštrukčného SLEEP apnoe syndrómu- OSAS. Príznaky OSAS zahŕňajú počas spánku:
Počas bdenia:
Pri výraznom chrápaní je namieste vyšetrenie na vylúčenie OSAS. Vyšetrovacie metódy môžu zahŕňať komplexné ORL vyšetrenie, prípadne polysomnografické vyšetrenie v spánkovom laboratóriu. Polysomnografické vyšetrenie spočíva v sledovaní životných funkcií počas spánku. Monitoruje sa pult, EKG, EEG, nasýtenie krvi kyslíkom, dýchacie pohyby hrudníka, prúd vydychovaného vzduchu v nosovej dutine. Liečba: Pri ľahšej forme chrápania bez potvrdeného OSAS chrápanie môže byť zmiernené zmenami životného štýlu:
Nechirurgické metódy zahŕňajú požitie pomôcok alebo prístrojov, ktoré zlepšujú dýchanie počas spánku. Jednoduchšími sú rôzne protetické pomôcky podobné zubným protézam, ktoré regulujú pozíciu mäkkého podnebia počas spánku a ovplyvňujú dýchanie. Zložitejším zariadením je takzvaný CPAP /zariadenie na vytvorenie pretlaku vzduchu v horných dýchacích orgánoch/. Vzduch sa dostáva do dýchacéch orgánov z prístoja, cez hadicu upevnenú na tvári pacienta maskou. Je indikované najmä u pacientov s OSAS. Prevencia: Prevnciou pred vznikom chrápania je udržiavanie hmotnosti v medziach normy, vyhýbanie sa alkoholu, obmedzenie sedatív môže taktiež ovplyvniť uzatváranie dýchcích orgánov v spánku. MUDr. Miroslav Tedla |